Les Shemas Conitive Psychologie
Rapports de Stage : Les Shemas Conitive Psychologie. Rechercher de 53 000+ Dissertation Gratuites et Mémoiresnée genevoise d'addictologie
Chaque personne a ses schémas Ils fonctionnent comme des repères
sur soi
sur les autres
sur le monde
Ils ne causent pas nécessairement des difficultés chroniques émotionnelles ou comportementales
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4ème Journée genevoise d'addictologie
Les schémas se construisent à partir de deux besoins fondamentaux, être reconnu et être aimé avec deux
Dr J. Lalive Aubert
variantes possibles :
être reconnu et aimé par autrui
être reconnu et aimé par soi-même
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4ème Journée genevoise d'addictologie
Si les besoins de sécurité sont
suffisamment remplis, les schémas
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profonds seront le support d’un sentiment de sécurité durable, garants d’une confiance en soi et dans les autres et plutôt emprunts d’optimisme
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Si les besoins de sécurité n’ont été ni reconnus ni remplis, le sentiment d’insécurité domine, il est ancré dans
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la mémoire, façonne les schémas de base, engendre la méfiance et les comportement défensifs sur le mode de l’attaque ou de la fuite
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En résumé, ces schémas…
Ont à la fois une valeur adaptative et une valeur défensive
Peuvent être rigides mais dans une normalité définie selon un
large éventail de possibilités Peuvent basculer dans le registre de la maladie, définie comme anormalité
Dans ce cas ces schémas, stockés dans la mémoire, sont réactivés dans les situations critiques par le biais d’interprétations irrationnelles de la réalité observable, correspondant à des « erreurs » de logique
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Exemples d’erreurs logiques (distorsions cognitives)
Par exemple :
Conclure trop vite Se sentir toujours concerné ou trop vite concerné
Ne retenir que les échecs
Penser en blanc et noir Il s’agit de manières de penser qui court-circuitent la capacité
d’évaluer une situation et de choisir ses comportements
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Schémas cognitifs, fonctionnement, conséquences
Les schémas cognitifs
3 niveaux de pensées interconnectés schémas inconditionnels
Conséquences
cognitive : règle rigide de fonctionnement comportementale : ex évitement social solitude émotionnelle : ex anxiété +++ dépression
schémas conditionnels
Si alors…
Pensées automatiques
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Prenons l’analogie de l’océan
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Le schémas inconditionnel
dysfonctionnel a faim… il lutte pour sa survie : Supposons que…
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Je ne vaux rien
Echec
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Je ne vaux rien
Succès
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Je ne vaux rien
Succès mitigé
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Je ne vaux rien
Coup de chance
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4ème Journée genevoise d'addictologie
« Les gens font ce qu’ils
font pour de bonnes raisons »
C. Padesky
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4ème Journée genevoise d'addictologie
Fondatrice du Centre de Thérapie Cognitive à Huntington Beach,
Californie (1983)
« Most influential female CBT therapist » by the British Association for Behavioural and Cognititive Psychotherapies Co-auteur Du livre : Mind over mood Reconnue pour ses immenses compétences, sa compassion et son humour chaleureux
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Le Dr Padesky et le Dr Mooney ont développé ces 15 dernières
années le paradigme de la co-construction entre patient et
thérapeute « d’un ancien et nouveau système ». Pour patients avec Troubles de personnalité Implémenté après que des méthodes de TC standard aient été utilisées pour traiter les problèmes de l’Axe I, tels la dépression
ou l’anxiété.
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De quoi s’agit-il?
d’aider les patients à reconnaître les bénéfices d’un changement de perspective existentielle.
De guider les patients dans la construction d’un nouveau
système de personnalité qui leur soit désirable. De construire de nouvelles croyances et de nouveaux outils interpersonnels qui renforcent et nourrissent le nouveau système de personnalité.
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Philosophie et moyens
« ce que nous faisons nous le faisons pour de bonnes raisons » mise en lumière concrète de ce que l’on va appeler « l’ancien système » co-construction d’un « nouveau système »
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Ancien système : comment c’est…
Mes anciennes croyances
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