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Régime

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Epices et condiments : ail, gingembre, poivre, piment, coriandre, cumin, curry, basilic, origan,

Zestes de citron et orange.

Vinaigrette pour salade : sauce soja, vinaigre balsamique, huile d’olive.

Evitez les huiles hydrogénées et des graisses saturées.

Remarque

Ne sautez aucun repas

Suivez ce régime pendant 2-3 semaine

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