Devoir de psytothérapie
TD : Devoir de psytothérapie. Rechercher de 54 000+ Dissertation Gratuites et MémoiresPar liliane lamezec • 20 Octobre 2025 • TD • 966 Mots (4 Pages) • 5 Vues
Devoir 2
- PARTIE RÉFLEXION
1. Faire une recherche approfondie sur la Rhodiole.
Nom latin, noms populaires, famille de la plante, sa description, son historique, parties de la plante utilisées, principes actifs, propriétés générales, indications, contre-indications, précautions d’emploi, un exemple d’utilisation dans le cas d’une maladie ou d’un symptôme. ( Pensez à noter vos sources. / Exposé de deux pages, maximum. )
Voici sous forme de tableau toutes les informations concernant la rhodiole
[pic 1] | Nom Latin Rhodiola rosea Autres noms Rhodiole, racine dorée, orpin rose, rhodiole rougeâtre. |
Famille | Crassulacées |
Description | La plante vivace mesurant environ 70 cm, racine et tige comprises. La partie essentielle est la racine car la tige ne fait que 5 à 20 cm de hauteur. La rhodiole pousse dans la plupart des massifs montagneux en Europe, Asie, Sibérie, Amérique du Nord. |
Historique | Ses premières utilisations ont été relatées au cours des années 77 ans après J.C.. Le médecin botaniste grec Dioscoride en a fait la mention dans son ouvrage Materia Medica. Selon les légendes, les Vikings buvaient une boisson à base de rhodiole pour renforcer leur force mentale et physique. Depuis des siècles donc, d’importants pouvoirs sont attribués à la rhodiole, notamment sur la performance physique et l’endurance. La rhodiole en Mongolie contre la tuberculose, la grippe et le cancer |
Parties utilisées | Seule la racine de la rhodiole (rhizome) est comestible. |
Principes actifs | Les composants actifs de la racine sont très nombreux : Rosavine, ralidosine, flavonoïdes , douze acides aminés, minéraux , tanins et antioxydants |
Propriétés | La rhodiole est dite « adaptogène », ce qui signifie qu’elle favorise la résistance au stress et aide l’organisme à retrouver rapidement son équilibre malgré les contraintes extérieures. Amélioration des fonctions cognitives, Amélioration des performances physiques Lutte contre la dépression et l’anxiété Amélioration du système immunitaire et lutte face au cancer Amélioration de l’infertilité et de la fonction érectile Action positive sur le système digestif |
Indications | Stress fatigue Dépression saisonnière, anxiété Pour les sportifs afin de mieux récupérer Dysfonction érectile |
Formes galéniques | Extraits, huiles essentielles, gélules, infusions, tisanes, poudres, cataplasmes |
Contre indications Précautions d’emploi | Eviter de la prendre le soir, car elle peut provoquer l'insomnie. Chez les personnes diabétiques, il est nécessaire de consulter un médecin qui déterminera la posologie à suivre. La plante est déconseillée aux femmes enceintes et à celles qui allaitent, aux personnes souffrant d'une maladie rénale ou de cirrhose. Par ailleurs, les personnes atteintes de psychose maniacodépressive doivent faire preuve de prudence en cas de consommation de rhodiole. |
Exemple d’utilisation | On peut conseiller la rhodiole en période de fatigue, une fois les causes médicales exclues, que ce soit pour une fatigue liée à un stress ou à une anxiété, en cas de dépression ou bien de burn-out , pour une fatigue physique ou une fatigue mentale. La Rhodiole peut être administrée sous forme d'extrait sec concentré (de la racine), en gélules ou comprimés contenant 100 à 200 mg, une à deux fois par jour, de préférence le matin et à midi. Éviter la prise le soir qui pourrait perturber le sommeil. |
Ref : 1)Rhodiole : propriétés, bienfaits en phytothérapie
https://www.doctissimo.fr/html/sante/phytotherapie/plante-medicinale/rhodiole.htm#ctn-summary-title2
2) Rhodiola : https:// www.guide-des-plantes.com/rhodiola/ 3) La rhodiole : une solution phytothérapie contre le stress, l'anxiété et la fatigue,https://www.e-sante.fr/rhodiole-rhodiola/guide/1234
2. Avec les connaissances acquises, pouvez-vous affirmer que les plantes peuvent s’utiliser sans danger ? Argumentez votre propos, donnez des exemples… (½ page maximum. )
Il est tentant de croire que les plantes médicinales sont sans danger, car elles sont naturelles et souvent perçues comme une alternative plus douce aux médicaments. Cependant, il est impossible d’affirmer qu’elles sont totalement exemptes de risques. La phytothérapie peut en effet apporter de nombreux bénéfices si elle est utilisée de manière appropriée, en ciblant les bonnes parties de la plante, à la bonne dose et selon le contexte médical du patient. Par exemple, les feuilles de pissenlit ont un effet diurétique, mais leur utilisation chez un patient souffrant d’insuffisance rénale pourrait être risquée. De même, l’écorce de bourdaine est toxique lorsqu’elle est fraîche, mais elle devient utile et sûre après un stockage prolongé.
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