Sophrologie dissertations et mémoires
Dernière mise à jour : 21 Décembre 2017-
Introduction à la sophrologie
RAMS BOLTAINA Florence N° Elève : D59687B Fascicule : 456.1210 - Formation : Coaching en développement personnel 14 ème devoir - Dernier devoir : 18 et 19.5, 20/20 Introduction à la sophrologie Exercice 1 : Citez les thérapies de courte durée et les thérapies plus longues ? Expliquez ce que vous en pensez.: 1. Respiration calme Je m’installe confortablement dans mon canapé, j’inspire une première fois puis j’expire longuement afin de vider mes poumons. Puis
917 Mots / 4 Pages -
Exercice de sophrologie
Je vous demande de visualiser un endroit, un paysage ,qui vous apaise ,qui vous relaxe où vous vous sentez bien et de le garder quelques instants en mémoire. Cela peut être la mer, la campagne, la forêt, la montagne, ou tout simplement chez vous peut-être. Puis de laisser cette image s'en aller ,comme vous laissez partir votre stress, votre anxiété . votre corps est tellement détendu que vous sentez une sensation de paix intérieure vous
335 Mots / 2 Pages -
Notions de sophrologie. cas pratique
Cas pratique, séance de sophrologie : Mme K. 35 ans, vient consulter pour des troubles du sommeil Vous vous installez confortablement… Fermez les yeux doucement et prenez conscience des points d’appui de votre corps (sur le divan, matelas..)... Votre respiration se fait plus lente et régulière à chaque inspire, à chaque expire la détente se glisse dans votre corps progressivement de façon bien vaillante ….. Relaxez vos paupières... Elles deviennent intensément calmes, posées sur les
618 Mots / 3 Pages -
Devoir Sophrologie
EXERCICE 1 : PRATIQUE DE LA RESPIRATION ET DE LA RELAXATION. TRAVAIL A FAIRE : 1. Entrainez-vous régulièrement pendant 15 jours minimum à la pratique de ces quatre respirations, quotidiennement si possible. 2. Relatez par écrit vos impressions et sensations pour chacune d’elle. * Respiration calme : J’ai expérimenté la respiration allongée. Au bout de 2 à 3 minutes, j’ai ressenti une grande détente dans tout mon corps, comme s’il était plus léger. Mon rythme
1 948 Mots / 8 Pages -
Devoir de synthèse vocabulaire de la sophrologie
Étude : SRS - Sophrologie Relaxologie Sensibilisation Devoir de synthèse n°1 - vocabulaire de la sophrologie 1. À quoi servent les médiateurs chimiques ? Les médiateurs chimiques sont des substances libérées par des cellules nerveuses et qui permettent la transmission d’un flux nerveux (comme un message) aux cellules voisines par les synapses. 2. Citer trois médiateurs chimiques jouant un rôle dans la physiologie nerveuse. L’acétylcholine module l’éveil, la colère, l’attention, et, est responsable de l’Alzheimer.
590 Mots / 3 Pages -
Vocabulaire de sophrologie
Nom : F Prénom : G Réf du cours : 499-1.0518 Vocabulaire de la sophrologie 1. A quoi servent les médiateurs chimiques ? L’excitation des cellules nerveuses libèrent des substances appelées médiateurs chimiques qui ont pour rôle de transmettre l’influx nerveux aux autres cellules ainsi qu’aux muscles de la volonté. 2. Citez trois médiateurs chimiques jouant un rôle dans la physiologie nerveuse : - L’acétylcholine qui joue un rôle important dans le système nerveux
479 Mots / 2 Pages